• Emergency
  • 150 108
  • Chatbot

Kenali Tanda Seseorang Ingin Bunuh Diri dan Cara Mencegahnya – Hari Pencegahan Bunuh Diri Sedunia 10 September 2022 – Creating Hope Through Action

Kenali Tanda Seseorang Ingin Bunuh Diri dan Cara Mencegahnya

Apa saja ciri-ciri sesorang memiliki resiko melakukan tindakan bunuh diri:

  1. Berbicara atau membuat rencana mengenai bunuh diri
  2. Sering membicarakan atau memikirkan tentang kematian
  3. Mengekspresikan rasa putus asa
  4. Kehilangan minat dalam melakukan hal yang sebelumnya disukai.
  5. Seringkali membenci dan menghujati diri sendiri
  6. Ada perilaku beresiko yang dilakukan (menggunakan narkoba atau zat aditif lainnya, menjadi peminum alcohol secara berlebihan, self harm, sengaja melakukan tindakan berbahaya)
  7. Suasana hati sering berubah, misalnya menjadi cepat marah atau justru menjadi cepat sedih.
  8. Cenderung menarik diri dari lingkungan sosial

Apa yang perlu kita lakukan jika seseorang yang kita kenal menunjukkan perilaku kecenderungan bunuh diri :


  1. Bersikaplah tenang dan katakan bahwa kita peduli dengan kondisinya, tawarkan pertolongan dan bantuan yang diperlukan.
  2. Tawarkan bahwa kita bersedia menjadi teman untuk mendengarkan cerita dan keluhannya.
  3. Jadilah pendengar yang aktif, memberi perhatian penuh dan jangan memberi judgement atau penilaian.
  4. Tanyakan langsung mengenai keinginannya untuk bunuh diri dan hal-hal apa saja yang terpikiran olehnya untuk bunuh diri agar kita sebagai orang terdekatnya lebih waspada mengenai tingkat resiko bunuh diri yang mungkin dilakukan.
  5. Individu dengan resiko kecenderungan bunuh diri tidak sebaiknya dibiarkan sendirian, sebaiknya tetap ditemani dan berikan rasa aman kepada dirinya.
  6. Tawarkan untuk mengubungi bantuan professional seperti bertemu dengan psikolog atau psikiater.
Baca Juga:  Transgender Bukan Sebuah Penyakit

-Mari kita Bersama-sama Cegah Bunuh Diri-

 Narasumber:

Ade Dian Komala, M.Psi, Psikolog

Primaya Evasari Hospital

Bagikan ke :

Buat Janji Dokter

Promo

Masuk ke Akun Anda dibawah ini

Isi form dibawah ini untuk melakukan pendaftaran

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.