Apa saja ciri-ciri sesorang memiliki resiko melakukan tindakan bunuh diri:
- Berbicara atau membuat rencana mengenai bunuh diri
- Sering membicarakan atau memikirkan tentang kematian
- Mengekspresikan rasa putus asa
- Kehilangan minat dalam melakukan hal yang sebelumnya disukai.
- Seringkali membenci dan menghujati diri sendiri
- Ada perilaku beresiko yang dilakukan (menggunakan narkoba atau zat aditif lainnya, menjadi peminum alcohol secara berlebihan, self harm, sengaja melakukan tindakan berbahaya)
- Suasana hati sering berubah, misalnya menjadi cepat marah atau justru menjadi cepat sedih.
- Cenderung menarik diri dari lingkungan sosial
Apa yang perlu kita lakukan jika seseorang yang kita kenal menunjukkan perilaku kecenderungan bunuh diri :
- Bersikaplah tenang dan katakan bahwa kita peduli dengan kondisinya, tawarkan pertolongan dan bantuan yang diperlukan.
- Tawarkan bahwa kita bersedia menjadi teman untuk mendengarkan cerita dan keluhannya.
- Jadilah pendengar yang aktif, memberi perhatian penuh dan jangan memberi judgement atau penilaian.
- Tanyakan langsung mengenai keinginannya untuk bunuh diri dan hal-hal apa saja yang terpikiran olehnya untuk bunuh diri agar kita sebagai orang terdekatnya lebih waspada mengenai tingkat resiko bunuh diri yang mungkin dilakukan.
- Individu dengan resiko kecenderungan bunuh diri tidak sebaiknya dibiarkan sendirian, sebaiknya tetap ditemani dan berikan rasa aman kepada dirinya.
- Tawarkan untuk mengubungi bantuan professional seperti bertemu dengan psikolog atau psikiater.
-Mari kita Bersama-sama Cegah Bunuh Diri-
 Narasumber:
Ade Dian Komala, M.Psi, Psikolog
Primaya Evasari Hospital