anak GTM

Gerakan Tutup Mulut (GTM) pada anak merupakan kondisi di mana anak menolak atau sulit untuk makan. Beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk mengatasi GTM antara lain:

• Ciptakan Suasana Makan yang Menyenangkan: Hindari paksaan atau tekanan saat makan. Biarkan anak makan di meja makan bersama keluarga dan berikan contoh yang baik.
• Tawarkan Makanan Bervariasi: Sajikan makanan dengan warna, tekstur, dan rasa yang berbeda. Ajak anak untuk ikut memilih menu makanan sesekali.
• Berikan Porsi Kecil dan Sering: Daripada memberikan porsi besar yang mungkin membuat anak kewalahan, berikan porsi kecil namun lebih sering.
• Jangan Paksa Anak Makan: Jika anak menolak, jangan memaksanya. Hal ini dapat membuat pengalaman makan menjadi negatif. Tawarkan kembali makanan setelah beberapa waktu.
• Batasi Minuman Manis dan Camilan Tidak Sehat: Minuman manis atau camilan tinggi kalori namun rendah gizi dapat membuat anak kenyang sebelum waktu makan utama.
• Libatkan Anak dalam Proses Makan: Biarkan anak mencoba makan sendiri, meskipun berantakan. Ini membantu membangun kemandirian dan minat makan.
• Pantau Asupan Cairan: Pastikan anak cukup minum air putih, namun hindari memberikan terlalu banyak cairan sesaat sebelum atau selama makan.
• Perhatikan Tanda Lapar dan Kenyang: Beri makan saat anak menunjukkan tanda lapar dan hentikan saat ia menunjukkan tanda kenyang.

Jika GTM berlanjut, disertai penurunan berat badan, atau anak menunjukkan gejala lain yang mengkhawatirkan, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis anak.