Berdasarkan keluhan yang Anda sampaikan, seperti buang air besar terus-menerus hingga 4 kali sehari selama dua hari, dengan konsistensi yang awalnya cair dan kemudian seperti biasa, disertai rasa sakit perut seperti mules haid, sangat disarankan untuk segera memeriksakan diri ke dokter di klinik atau fasilitas kesehatan terdekat.
Gejala-gejala tersebut bisa disebabkan oleh berbagai faktor seperti infeksi bakteri atau virus, keracunan makanan, atau kondisi pencernaan lainnya yang memerlukan diagnosis dan penanganan yang tepat dari tenaga medis. Diagnosis dini dan penanganan yang sesuai akan membantu mencegah komplikasi lebih lanjut.
Untuk sementara, pastikan Anda tetap terhidrasi dengan baik dengan banyak minum air putih atau cairan rehidrasi oral (oralit) untuk mengganti cairan tubuh yang hilang. Hindari makanan pedas, berlemak, atau berserat tinggi. Konsumsi makanan yang lembut dan mudah dicerna seperti bubur atau roti tawar. Namun, langkah-langkah ini hanyalah pertolongan pertama dan tidak menggantikan konsultasi medis profesional.
