Betul, mengalami tekanan emosional dan dibentak secara berulang, yang menimbulkan rasa sakit mendalam dan sering menangis, dapat memiliki dampak signifikan pada kesehatan Anda. Stres kronis yang diakibatkan oleh situasi ini dapat mempengaruhi baik kesehatan mental maupun fisik.
Secara mental, ini dapat menyebabkan peningkatan risiko mengalami kecemasan, depresi, gangguan tidur, kesulitan konsentrasi, serta perasaan tidak berharga atau putus asa. Secara fisik, stres jangka panjang dapat memicu berbagai masalah seperti gangguan pada sistem pencernaan, sakit kepala, nyeri otot, penurunan fungsi kekebalan tubuh, peningkatan risiko penyakit jantung, dan perubahan tekanan darah.
Penting untuk mencari dukungan dan cara untuk mengelola stres ini demi menjaga kesehatan Anda secara keseluruhan.
