PMS

Keterlambatan menstruasi selama lebih dari satu bulan, seperti yang Anda alami, dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Beberapa hal yang Anda seebutkan, seperti stres, kurang tidur, pola makan yang kurang seimbang (jarang makan sayur, sering makan pedas), dan kurang minum air putih, memang dapat memengaruhi keseimbangan hormon dan siklus menstruasi.

Selain itu, keterlambatan haid juga bisa disebabkan oleh:

• Perubahan Hormonal: Ketidakseimbangan hormon merupakan penyebab umum.
• Perubahan Berat Badan Drastis: Baik penurunan maupun kenaikan berat badan yang signifikan dapat memengaruhi siklus.
• Kondisi Medis Tertentu: Beberapa kondisi seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS) atau masalah tiroid juga bisa menjadi penyebab.
• Kehamilan: Meskipun Anda tidak merasa melakukan aktivitas berisiko, kehamilan tetap harus dipertimbangkan sebagai salah satu penyebab utama keterlambatan haid.

Untuk mendapatkan diagnosis yang akurat dan penanganan yang sesuai, sangat disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter. Dokter dapat melakukan pemeriksaan lebih lanjut untuk mengetahui penyebab pasti keterlambatan menstruasi Anda.