Sebelumnya saya pernah diagnosa psikolog mengalami ptsd 6bulan lalu, saya berusaha menyembuhkannya dan saya sudah tidak mengalami kecemasan dan enjoy menjalani hidup.
Namun akhir-akhir ini saya mengalami mimpi buruk flashback cerita masa lalu saya yang bikin saya trauma mendalam. Saat bangun tidur saya mengalami sesak nafas, pusing dan menangis. Apakah pertanda saya belum sembuh dari trauma lama?
Namun akhir-akhir ini saya mengalami mimpi buruk flashback cerita masa lalu saya yang bikin saya trauma mendalam. Saat bangun tidur saya mengalami sesak nafas, pusing dan menangis. Apakah pertanda saya belum sembuh dari trauma lama?
1 Answers
Disclaimer : Informasi yang diberikan bersifat umum dan tidak menggantikan saran medis. Jawaban AI tidak dapat dijadikan acuan.
Berdasarkan pengalaman yang Anda ceritakan, munculnya mimpi buruk yang berulang (flashback), disertai sesak napas, pusing, dan menangis setelah bangun tidur, dapat menjadi indikasi bahwa trauma masa lalu Anda mungkin belum sepenuhnya teratasi. Gejala-gejala ini seringkali merupakan respons tubuh dan pikiran terhadap ingatan traumatis yang belum diproses secara tuntas.
Meskipun Anda merasa tidak mengalami kecemasan dan enjoy dalam menjalani hidup sebelumnya, stres atau pemicu tertentu bisa kembali memunculkan gejala-gejala PTSD. Penting untuk tidak mengabaikan tanda-tanda ini dan mencari bantuan profesional kembali untuk evaluasi dan penanganan lebih lanjut.
