1 Answers
Disclaimer : Informasi yang diberikan bersifat umum dan tidak menggantikan saran medis. Jawaban AI tidak dapat dijadikan acuan.
Tidak disarankan untuk melakukan deadlift saat punggung Anda sedang sakit. Melakukan olahraga berat seperti deadlift dalam kondisi nyeri punggung dapat memperburuk cedera yang ada atau bahkan menyebabkan cedera baru.
Sangat penting untuk mencari tahu penyebab nyeri punggung Anda terlebih dahulu. Kami menganjurkan Anda untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan rekomendasi penanganan yang sesuai sebelum melanjutkan aktivitas fisik intensif.
