Rasa sakit pada telinga setelah naik ke bukit biasanya disebabkan oleh perubahan tekanan udara. Ketika Anda naik ke ketinggian, tekanan udara di sekitar Anda akan menurun, namun tekanan udara di dalam telinga tengah Anda tetap sama dengan tekanan di permukaan tanah. Perbedaan tekanan ini dapat menyebabkan gendang telinga menonjol ke luar atau ke dalam, menimbulkan rasa tidak nyaman, nyeri, atau telinga terasa penuh.
Saluran Eustachius, sebuah saluran kecil yang menghubungkan telinga tengah ke bagian belakang tenggorokan, berfungsi untuk menyamakan tekanan ini. Terkadang, saluran ini bisa tersumbat atau tidak berfungsi optimal, sehingga penyamaan tekanan menjadi lebih sulit.
Untuk meredakan keluhan ini, Anda bisa mencoba beberapa hal seperti menelan, menguap, atau mengunyah permen karet. Tindakan ini dapat membantu membuka saluran Eustachius. Jika rasa sakit berlanjut atau sangat parah, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter.
