Ciri-Ciri Hamil, Dari Mood Swings Hingga Tanda Fisik

Ciri-ciri hamil sering kali dikaitkan dengan telat datang bulan atau terlambatnya siklus haid. Padahal, meningkatnya hormon setelah pembuahan sudah memberikan sinyal kecil pada tubuh jauh sebelum tanggal haid tiba. Tanda-tanda awal sering dikira efek stres atau kelelahan biasa akibat aktivitas sehari-hari.

Morning Sickness

Wajib Dikenali Sejak Dini, Mari Mengenal Berbagai Ciri-Ciri Hamil

Tahapan awal pada orang hamil memang cukup beragam pada setiap orang. Mulai dari perubahan fisik ringan hingga suasana hati. Hal ini menjadi bentuk adaptasi sejak minggu pertama. Oleh karena itu, tanda-tanda ini harus dipahami sedini mungkin untuk perawatan terbaik dan memastikan pemenuhan nutrisi diri sendiri maupun janin secara optimal.

Terlambat Datang Bulan

Salah satu ciri-ciri hamil paling umum dan mudah disadari adalah terlambat haid (telat haid). Pada saat sel telur berhasil dibuahi, maka tubuh akan melepaskan hormon human chorionic gonadotropin (hCG). Tentu hal ini akan menghentikan siklus ovulasi dan menstruasi otomatis akan terhenti.

Meski begitu, jangan langsung menyimpulkan tanpa adanya pemeriksaan terlebih dahulu. Mengapa demikian? Sebab, keterlambatan datang bulan ini juga bisa dipicu berbagai faktor. Misalnya stres, diet ketat, gangguan hormon, olahraga berlebih, dan kondisi medis lain.

Perubahan Suasana Hati Begitu Drastis (Mood Swings)

Dampak kehamilan bagi seorang wanita juga bisa dirasakan dengan perubahan emosi. Lonjakan hormon estrogen dan progesteron di awal kehamilan ini akan berdampak langsung ke otak yang mengatur suasana hati ibu hamil. Hal ini memicu mood swings, di mana ibu hamil akan merasakan perubahan emosi naik turun secara drastis dalam waktu singkat. Maka jangan heran jika ibu hamil akan merasa gembira, cemas, marah, dan sedih datang silih berganti. Bahkan kondisi ini bisa datang tidak terduga, karena tubuh sedang menyesuaikan diri.

Rasa Lelah Berlebihan

Ciri-ciri hamil yang sangat umum adalah cepat merasa lelah dan lemas padahal tidak melakukan aktivitas berat. Bahkan banyak wanita juga merasakan kelelahan luar biasa sebelum menyadari bahwa mereka sedang mengandung. Hormon berubah dan sering terjadi mendadak. Hormon progesteron bekerja ekstra keras untuk mempersiapkan tubuh menyambut kehamilan dan jelas ini menguras energi ekstra. Menurut NHS, rasa lelah atau kelelahan umum terjadi selama 12 minggu pertama kehamilan. Bahkan tidak hanya lelah, namun merasakan kesal, sakit, dan emosional.

Perubahan pada Payudara

Ciri-ciri hamil selanjutnya adalah perubahan pada payudara calon ibu. Biasanya muncul sekitar 1-2 minggu pascapembuahan. Calon ibu akan merasakan payudaranya terasa lebih lunak, sensitif saat tersenggol, kencang, serta berukuran lebih padat dan berat dari biasanya. Maka tidak heran jika terjadi nyeri mirip saat akan menstruasi.

Selain itu, terjadi perubahan pada warna areola atau area gelap di sekitar puting. Warnanya menjadi tambah pekat. Kondisi ini sangat normal karena tubuh mulai melakukan penyesuaian untuk mempersiapkan memproduksi ASI.

Perubahan Kulit

Fenomena ini disebut juga dengan pregnancy glow. Terjadinya lonjakan kadar hormon dan akhirnya meningkatkan produksi minyak alami (sebum). Efeknya kulit tampak lebih bercahaya (glowing), halus, dan merona di awal kehamilan secara alami. Namun tidak semua ibu hamil mengalami hal ini. Sebagian justru mendapatkan kulit mudah berjerawat dan kering. Selain itu, perubahan hormon ini juga akan meningkatkan pigmentasi pada area lipatan. Misalnya pada ketiak, leher, dan selangkangan warnanya akan menjadi lebih gelap.

Perubahan pada Organ Kewanitaan

Ciri-ciri hamil selanjutnya adalah area intim ikut mengalami penyesuaian. Lonjakan hormon dan pesatnya aliran darah menuju panggul menyebabkan bibir vagina menebal. Bahkan terasa ngilu jika tersenggol dan bengkak. Rasa tidak nyaman dan peningkatan sensitivitas ini merupakan hal yang wajar ketika hamil. Warna pada organ intim ini juga akan berubah ketika memasuki usia 4 minggu kehamilan, sedikit menjadi kebiruan atau keunguan.

Mual dan Muntah (Morning Sickness)

Ibu hamil akan sering mengalami mual dan terkadang disertai muntah. Kondisi ini populer dengan sebutan morning sickness. Rasa mual dan muntah ini tidak hanya pada pagi hari saja, namun bias siang, maupun malam hari.

Ciri-ciri hamil ini bisa muncul sekitar 2 minggu setelah pembuahan. Jika ibu hamil mengalami muntah secara terus-menerus dan sulit untuk memasukkan makanan atau minuman segera hubungi dokter. Kondisi ini juga bisa menandakan hiperemesis gravidarum, yaitu mual dan muntah tingkat berlebihan saat hamil. Kondisi ini memerlukan perawatan intensif.

Kapan Waktu Terbaik untuk Melakukan Tes Kehamilan?

Waktu paling tepat untuk melakukan tes kehamilan yaitu sesaat setelah terlambat menstruasi. Gunakan alat tes kehamilan berbasis urine (testpack) untuk mendeteksi kadar hormon hCG. Hormon ini akan terus meningkat di awal kehamilan. Secara medis, dibutuhkan waktu antara 3 sampai 4 minggu sejak hari pertama haid terakhir untuk mendeteksi kadar hCG tinggi. Jika sebelum itu sudah dilakukan, maka hasilnya belum tentu akurat.

Waktu Tepat untuk Menghubungi Dokter Terkait Kehamilan Baru

Hubungi dokter atau bidan jika sudah mengalami keterlambatan haid dan mendapatkan hasil testpack positif. Konsultasikan dan biasanya dokter akan menjadwalkan pemeriksaan kehamilan pertama Anda. Waktunya pada minggu ke-6 hingga ke-8. Anda juga akan diberikan suplemen prenatal yang mengandung asam folat, pastikan segera mengonsumsinya untuk mendukung perkembangan janin.

Dari uraian di atas, bisa kita simpulkan ternyata banyak sekali ciri-ciri hamil. Tidak hanya perubahan fisik, namun juga adanya perubahan mood atau tingkat emosi. Dengan memahami secara keseluruhan tanda-tanda ini, diharapkan Anda menjadi lebih peka dan segera mengambil langkah menjaga kesehatan janin maupun ibu.

Ditinjau oleh

dr. Andi Sitti Halija Diawanti N. Mustari, Sp.OG

Spesialis Kebidanan dan Kandungan

Primaya Hospital Makassar

Referensi: