Anxious adalah kondisi ketika seseorang mengalami perasaan cemas, khawatir, atau takut yang menetap dan intens. Kecemasan sebenarnya merupakan reaksi normal tubuh terhadap stres, yang sering […]
Memahami berbagai jenis masalah kesehatan mental sangat penting untuk membangun interaksi sosial yang sehat dan harmonis. Salah satu kondisi psikologis yang sering kali disalahpahami oleh […]
Menjalin hubungan interpersonal yang sehat dan harmonis merupakan kebutuhan dasar setiap manusia. Namun, tidak semua orang dapat dengan mudah membuka diri dan mempercayai orang lain […]
Perilaku anak yang agresif atau kerap melanggar aturan sering dianggap sebagai fase kenakalan biasa. Namun, jika pola ini terjadi secara konsisten dan mengganggu kehidupan sehari-hari, […]
Istilah burnout makin sering jadi bahan perbincangan seiring dengan tuntutan zaman yang kian bergerak cepat dan keras, terutama di dunia pekerjaan. Banyak pekerja yang mengeluhkan […]
Kesehatan mental ibu pasca melahirkan sering kali terabaikan di tengah fokus yang besar pada perawatan bayi baru lahir. Padahal, gangguan seperti baby blues, depresi postpartum, […]
Perhatian terhadap kesehatan mental makin penting pada era modern ini. Ada berbagai prosedur yang dapat digunakan untuk membantu mengatasi berbagai masalah mental. Salah satunya adalah […]
Masa setelah melahirkan seharusnya menjadi momen penuh sukacita bagi ibu baru dan keluarga. Namun, kenyataannya banyak ibu mengalami tekanan emosional yang berat. Di Indonesia, sekitar […]
Seseorang dapat mengalami perubahan suasana hati atau emosi dari bahagia menjadi sedih atau dari tenang menjadi marah dalam waktu singkat dengan beragam penyebab. Keadaan yang […]
Gangguan Obsesif-Kompulsif atau OCD (Obsessive-Compulsive Disorder) adalah salah satu gangguan kesehatan jiwa yang cukup sering ditemui. Penderita mengalami pikiran tak diinginkan yang muncul berulang-ulang (obsesi) […]
Serangan panik adalah kecemasan yang sangat hebat dan muncul secara tiba-tiba tanpa ada bahaya nyata di sekitar. Kondisi ini bisa datang kapan saja, termasuk saat […]
Merasa sedih adalah bagian dari kehidupan setiap orang, terutama ketika kehilangan sesuatu yang berharga, mengalami kegagalan, atau berada dalam tekanan berat. Namun, ketika rasa sedih […]
Kecanduan narkoba atau dalam istilah medis dikenal sebagai substance use disorder (SUD) masih menjadi salah satu masalah yang pelik di era saat ini. Kecanduan narkoba alias […]
Ketika mendengar istilah ADHD atau attention deficit hyperactivity disorder, banyak orang membayangkan anak laki-laki yang tidak bisa diam di kelas. Namun ternyata ADHD tidak berhenti […]
Gangguan makan bukan sekadar pilih-pilih makanan agar langsung atau hobi makan besar dan berlebihan. Di baliknya, ada masalah kesehatan mental yang memerlukan perhatian. Terutama ketika […]
