Sakit pinggang sering kali menjadi masalah umum yang dialami oleh banyak orang di berbagai usia. Salah satu varian yang cukup umum adalah sakit pinggang sebelah kiri. Meskipun sering dianggap remeh, sakit pinggang sebelah kiri dapat menjadi tanda masalah kesehatan yang lebih serius. Dalam artikel ini, kita akan membahas tentang sakit pinggang sebelah kiri, mulai dari pengenalannya, penyebabnya, cara mengatasinya, hingga kapan sebaiknya kita berkonsultasi dengan dokter.
Mengenal Sakit Pinggang Sebelah Kiri
Sakit pinggang sebelah kiri adalah ketidaknyamanan atau rasa sakit yang terjadi di area pinggang sebelah kiri tubuh. Gejala ini bisa bervariasi, mulai dari rasa sakit tumpul hingga rasa sakit yang tajam dan menyakitkan. Sakit pinggang sebelah kiri bisa bersifat sementara atau kronis, tergantung pada penyebabnya.
Penyebab
Ada beberapa penyebab yang mungkin menyebabkan sakit pinggang pada sebelah kiri diantaranya sebagai berikut!
- Infeksi Ginjal
Infeksi pada ginjal, terutama pada ginjal kiri, juga dapat menjadi penyebab sakit pinggang sebelah kiri. Infeksi ginjal biasanya disebabkan oleh bakteri yang masuk ke dalam saluran kemih dan mencapai ginjal.
Ketika ginjal terinfeksi, dapat terjadi peradangan dan pembengkakan, yang menyebabkan rasa sakit di daerah sekitar pinggang. Gejala lain yang mungkin terjadi bersama dengan sakit pinggang adalah demam, sulit buang air kecil, dan kadang-kadang darah dalam urine.
- Masalah Organ Dalam
Selain itu, masalah pada organ dalam seperti ginjal kiri, usus besar, atau bahkan jantung juga dapat menyebabkan sakit pinggang sebelah kiri. Misalnya, batu ginjal yang terbentuk di ginjal kiri bisa menyebabkan blokade pada saluran kemih, yang menyebabkan rasa sakit hebat di daerah pinggang.
Sementara itu, gangguan pada usus besar seperti divertikulitis atau penyakit radang usus bisa menyebabkan rasa sakit yang menjalar ke pinggang. Gangguan jantung tertentu juga dapat menyebabkan rasa sakit yang dirasakan di bagian pinggang sebelah kiri, meskipun biasanya disertai dengan gejala lain seperti sesak napas atau nyeri dada.
Cara Mengatasi
Berikut beberapa cara yang dapat membantu mengatasi sakit pinggang sebelah kiri!
- Istirahat dan Pengurangan Aktivitas
Memberi waktu istirahat yang cukup untuk membiarkan tubuh pulih adalah langkah penting dalam mengatasi sakit pinggang. Hindari aktivitas yang dapat memperparah kondisi, seperti mengangkat benda berat atau melakukan gerakan yang membebani pinggang.
- Pemanasan dan Peregangan
Pemanasan sebelum melakukan aktivitas fisik serta peregangan otot-otot pinggang dapat membantu mengurangi ketegangan dan meningkatkan fleksibilitas, sehingga mengurangi risiko cedera.
- Penggunaan Obat-obatan
Obat anti inflamasi nonsteroid (OAINS) seperti ibuprofen atau parasetamol dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan. Namun, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum mengonsumsi obat-obatan, terutama jika memiliki kondisi kesehatan yang mendasarinya.
- Terapi Fisik
Terapi fisik yang dipimpin oleh ahli terapi fisik dapat membantu memperkuat otot-otot pinggang, meningkatkan fleksibilitas, dan mengurangi rasa sakit.
- Perawatan Medis
Untuk kasus yang lebih serius atau kronis, seperti hernia diskus atau masalah tulang belakang lainnya, perawatan medis yang lebih lanjut mungkin diperlukan. Ini bisa mencakup intervensi medis seperti injeksi steroid atau bahkan operasi.
Kapan Harus ke Dokter?
Meskipun sakit pinggang sebelah kiri sering kali dapat diatasi dengan perawatan mandiri, ada beberapa tanda yang menunjukkan bahwa sebaiknya Anda segera berkonsultasi dengan dokter, antara lain:
- Sakit pinggang yang bertahan lebih dari beberapa minggu.
- Sakit pinggang yang semakin parah atau tidak merespons pengobatan mandiri.
- Kesulitan berjalan atau mengontrol kandung kemih dan usus.
- Nyeri yang disertai demam atau pembengkakan di sekitar area pinggang.
- Riwayat cedera atau trauma pada area pinggang.
- Riwayat kanker atau infeksi ginjal.
Sakit pinggang sebelah kiri bisa menjadi masalah yang mengganggu aktivitas sehari-hari dan kualitas hidup seseorang. Penting untuk memahami penyebabnya dan mengambil langkah-langkah untuk mengatasinya. Dengan mengambil pendekatan holistik, termasuk perubahan gaya hidup, perawatan medis, dan konsultasi dengan dokter saat diperlukan, Anda dapat mengurangi risiko komplikasi. Jadi, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan profesional medis jika Anda mengalami sakit pinggang yang parah.
Narasumber:
Spesialis Urologi
Primaya Hospital Depok
Share to :
