Penyebab Diabetes Anak,Waspadai Sejak Dini!

Bukan hanya diderita orang dewasa, diabetes juga bisa menyerang anak-anak dengan kondisi dan kebiasaan tertentu. Pada tahun 2023 ini, kasusnya tercatat terus mengalami peningkatan. Oleh karenanya, orang tua perlu tahu apa saja penyebab diabetes anak dan cara pencegahannya.

Salah satu faktor mengapa seseorang bisa menderita diabetes yaitu karena genetik. Namun, itu hanya satu penyebabnya, masih ada banyak faktor lainnya yang bisa memicu munculnya diabetes terutama pada anak-anak.

Mengenal Diabetes

Tentu sebagian besar masyarakat Indonesia sudah tidak asing dengan apa itu diabetes. Penyakit ini termasuk gangguan kesehatan kronis yang ditandai dengan tingginya kadar gula dalam tubuh. 

Penyakit satu ini memiliki sebutan lain yaitu diabetes melitus. Penyebabnya sangat beragam, utamanya karena mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung gula secara berlebihan. 

Pada dasarnya, tubuh manusia membutuhkan gula sebagai tambahan tenaga. Namun jika jumlahnya berlebihan, tentu saja akan berdampak buruk bagi kesehatan sehingga perlu mengontrol segala jenis makanan yang mengandung gula masuk ke tubuh. 

Meski kebanyakan penderitanya adalah orang dewasa hingga kaum tua,  beberapa waktu terakhir tersebar kabar bahwa sudah ada 1.645 anak di Indonesia yang menderita diabetes. Jumlah tersebut berdasarkan data yang dinas kesehatan ambil pada Januari 2023. 

Gejala Diabetes pada Anak

Pada masing-masing anak bisa saja mengalami gejala diabetes yang sedikit berbeda, umumnya tergantung dari tipenya. Diabetes sendiri memiliki dua tipe yaitu tipe 1 dan 2. Supaya lebih waspada, ketahui beberapa gejala di bawah ini:

• Intensitas buang air kecil semakin meningkat, bahkan terkadang mengompol
• Menjadi sering haus meski suhu udara sekitar tidak begitu panas
• Nafsu makan meningkat lebih dari biasanya 
• Berat badan menurun secara drastis
• Penglihatan menjadi kabur
• Tidak semangat bermain karena tubuh terasa lemah dan lesu
• Beberapa bagian kulit menjadi gelap terutama di area leher, ketiak, dan selangkangan
• Luka terbuka pada tubuh menjadi sulit sembuh 

Penyebab Diabetes Anak Berdasarkan Tipenya

Diabetes terbagi menjadi dua yang mendasari penentuan penyebab munculnya diabetes itu sendiri. Penasaran dengan apa saja itu? Berikut penjelasan lengkapnya:

1. Diabetes tipe 1

Tipe 1 merupakan diabetes yang menyerang anak-anak dan juga remaja. Bahkan pada beberapa kasus juga menyerang bayi, balita, hingga orang dewasa. Penyebabnya adalah kelainan autoimun. 

Trending

Apa itu Amosterra, Pahami Manfaat dan Efek Sampingnya

Kelainan autoimun merupakan kondisi di mana sistem kekebalan tubuh pada anak yang seharusnya melindungi dari serangan virus atau bakteri, malah menyerang bagian pankreas. Akibatnya, hormon insulin dalam tubuh hanya sedikit. 

Apabila kelaianna tersebut berlangsung lama, kadar gula menjadi tinggi dan akhirnya merusak organ dan jaringan tubuh. Sayangnya, belum ada penelitian yang menyebutkan secara pasti apa penyebab dari diabetes tipe satu ini. Akan tetapi orang dengan faktor risiko berikut cenderung lebih rentan. 

• Ada keluarga yang mengalami diabetes tipe 1
• Riwayat infeksi virus
• Makan dan minum manis

2. Diabetes tipe 2

Penyebab utama dari diabetes tipe dua yaitu ketika sel-sel tubuh kesulitan menggunakan insulin untuk memanfaatkan gula darah sebagai energi. Kondisi seperti ini biasanya terjadi pada anak berusia di atas 10 tahun atau remaja. Sebaiknya orang dengan faktor risiko berikut bisa lebih waspada. 

• Orang tua atau keluarga ada yang mengalami diabetes tipe 2
• Anak mengalami kelebihan berat badan 
• Memiliki kebiasaan makan dan minum tinggi gula, termasuk makanan sekaligus minuman instan
• Anak yang tidak terlalu aktif bergerak, misalnya sehari-harinya lebih sering bermain HP

Cara Dokter Mendiagnosa

Mengingat diabetes merupakan penyakit kronis yang dapat menyerang anak-anak, para orang tua sudah selayaknya mengetahui berbagai gejalanya. Dengan begitu saat muncul tanda-tanda terjadinya diabetes, maka sesegera mungkin memeriksakannya ke dokter. 

Nantinya dokter akan menanyai gejala-gejala yang anak rasakan. Untuk memastikan diagnosanya, dokter melanjutkan pemeriksaan ke tahap lebih lanjut seperti tes darah dan lainnya. 

Penanganan sesegera mungkin bisa meminimalisir munculnya komplikasi berkepanjangan. Setelah mendapat diagnosa, orang tua harus menuruti saran dari dokter. 

Cara Mengatasi Diabetes Anak 

Anak yang mengalami diabetes perlu perawatan khusus. Hal wajib paling perlu bunda lakukan adalah dengan mengontrol makanan dan minuman yang mereka konsumsi. Lebih lanjutnya, begini pembahasannya:

1. Mengatur Pola Makan yang Baik

Pola makan merupakan hal utama yang perlu bunda-bunda perhatikan. Jangan hanya karena suka lantas memberikan makanan sembarangan kepada anak. Kebiasaan seperti itu malah memicu munculnya berbagai masalah kesehatan serius. 

Untuk meminimalisir berbagai penyebabnya, orang tua harus mulai mengontrol asupan makanan dan minuman anak. Begini tekniknya:

• Mengurangi asupan minuman manis, terutama minuman kemasan. 
• Konsumsi sayur dan buah dengan kadar gula rendah 
• Makan secara perlahan supaya cepat kenyang dan makanan dikunyah halus
• Makan dengan porsi kecil terlebih dahulu

2. Melakukan Aktivitas Fisik

Anak-anak sekarang memang lebih suka bermain HP sehingga tubuhnya kurang gerak. Usahakan mengajak anak menjalankan aktivitas fisik misalnya dengan jogging, memasak, berkebun, atau memainkan robot-robotan dan puzzle. Penjelasan lebih lengkapnya ada di bawah ini:

• Menjalankan aktivitas fisik selama 60 menit dengan membagi waktu pengerjaannya dalam sesi kecil sekitar 10 – 15 menit perhari. 
• Memperkenalkan aktivitas fisik yang baru agar di kecil tidak mudah bosan 
• Membiarkan anak melakukan aktivitas fisik yang mereka sukai 
• Menyediakan waktu untuk jalan bersama
• Melakukan aktivitas membersihkan rumah
• Mencoba hobi yang bisa dilakukan di rumah, seperti bercocok tanam atau membuat kerajinan

Mencegah Diabetes pada Anak

Selain mengatasi, Anda juga perlu mencegah anak mengalami kadar gula tinggi. Tentu lebih baik mencegah daripada mengobati karena orang yang sudah terkena penyakit tersebut harus sangat selektif memilih makanan sekaligus minuman. 

• Menjaga berat badan tetap ideal, tidak obesitas ataupun kurus
• Apabila berat badan sudah di atas normal, mulai ajak anak anak untuk melakukan diet. Caranya dengan membatasi asupan makanan dan minuman tertentu, kemudian terapkan gaya hidup sehat.
• Perbanyak makan buah dan sayur yang mengandung kadar gula rendah 
• Kurangi minum minuman manis dan bersoda
• Luangkan waktu berolahraga bersama anak setidaknya 30 menit per harinya. Bagi orang tua dengan tingkat kesibukan tinggi, bisa memanfaatkan waktu di pagi hari sebelum berangkat kerja. 
• Batasi waktu penggunaan gadget

Kapan Harus ke Dokter?

Ketika anak sudah menunjukkan gejala-gejala mengalami diabetes, segera kunjungi dokter terdekat. Setelah mengetahui diagnosa pastinya, dokter akan menyarankan perawatan paling tepat. 

Perawatan diabetes sendiri biasanya tergantung dari tingkat keparahan pasiennya. Semakin cepat melakukan penanganan, kemungkinan pulih dari sakit tersebut jauh lebih tinggi. 

Pastikan mengikuti instruksi dari dokter. Paling penting, kontrol konsumsi kadar gula baik dari makanan, minuman, buah-buahan, dan nasi.  

Sebagai orang tua, waspada terhadap kesehatan anak merupakan keharusan. Pada usia ini, imunitas masih dalam tahap perkembangan sehingga tubuh lebih mudah terserang penyakit termasuk diabetes. Untuk meminimalisir dampaknya, ketahui apa saja penyebab diabetes anak. 

Narasumber:

dr. Irwan Santoso, M.Sc, Sp.A

Dokter Spesialis Anak

Primaya Hospital PGI Cikini