Berdasarkan deskripsi Anda mengenai benjolan pada payudara kiri yang terasa bergerak saat ditekan dan sedikit nyeri, ada beberapa kemungkinan penyebab yang umum. Benjolan tersebut bisa jadi merupakan kondisi jinak seperti fibroadenoma, kista, atau perubahan fibrokistik payudara. Fibroadenoma adalah tumor jinak yang sering terjadi pada wanita muda, biasanya kenyal, bulat, dan mudah digerakkan. Kista payudara berisi cairan dan juga seringkali dapat digerakkan. Perubahan fibrokistik adalah kondisi payudara yang terasa padat dan kadang nyeri, berhubungan dengan perubahan hormonal.
Meskipun demikian, setiap benjolan baru pada payudara memerlukan pemeriksaan lebih lanjut oleh dokter untuk memastikan diagnosis dan menyingkirkan kemungkinan lain, termasuk keganasan. Pemeriksaan fisik oleh dokter, mungkin dilanjutkan dengan USG payudara atau mamografi, akan sangat membantu dalam menentukan penyebab pasti benjolan tersebut.