Vitamin B complex merupakan kelompok nutrisi esensial yang memegang peranan krusial bagi keberlangsungan fungsi tubuh manusia secara keseluruhan. Kelompok vitamin ini terdiri dari delapan jenis […]
Intermittent fasting atau puasa intermiten kini telah menjadi salah satu tren gaya hidup sehat yang paling banyak dibicarakan. Metode ini sebenarnya bukanlah diet dengan membatasi […]
Diet lemak terbatas menjadi salah satu pilar utama pengelolaan penyakit jantung koroner dan pencegahan komplikasi. Di Indonesia, penyakit jantung masih menjadi penyebab kematian nomor satu, dengan […]
Di Indonesia, 1 dari 3 orang dewasa sudah obesitas atau overweight — dan angka ini terus melonjak. Banyak yang menganggap obesitas “hanya masalah penampilan” atau […]
Kita tahu, radiasi itu bisa membahayakan kesehatan. Misalnya dari layar gawai. Tapi tahukah Anda bahwa ada beberapa bahan pangan yang memang sengaja diberi radiasi atau […]
Berat badan kurang atau underweight pada balita adalah kondisi berat badan anak lebih rendah dari standar usia, sering menjadi awal stunting dan wasting yang mengancam […]
Puasa intermiten atau intermittent fasting semakin banyak diminati karena sejumlah penelitian menunjukkan manfaatnya terhadap kesehatan, mulai dari penurunan berat badan yang lebih efektif, peningkatan sensitivitas […]
Banyak orang ingin menurunkan berat badan, namun sering terjebak dalam diet ekstrem dan produk pelangsing yang tidak aman. Slimming Program Primaya Hospital Kelapa Gading dirancang […]
Kebutuhan nutrisi pada pasien kanker kerap diabaikan, sedangkan nutrisi yang optimal merupakan salah satu faktor penting yang berperan dalam proses penyembuhan kanker. Pendekatan pada kebutuhan […]
Vitamin D sering disebut “vitamin sinar matahari” karena tubuh kita memproduksinya saat kulit terkena sinar UVB. Namun, lebih dari 70% orang Indonesia kekurangan vitamin D. […]
Di tengah kesibukan hidup modern, menjaga pola hidup sehat sering menjadi tantangan tersendiri. Banyak orang terjebak dalam rutinitas yang padat hingga mengabaikan pentingnya menjaga kesehatan […]
Kolesterol tinggi menjadi kekhawatiran tersendiri ketika orang memeriksakan kesehatannya. Tapi banyak orang yang justru seperti mengabaikan risiko peningkatan kolesterol, terutama lewat pola makan yang tidak […]
Pernahkah Anda mendengar ucapan bahwa “Makan sehari satu apel akan menjauhkan Anda dari dokter”? Walau tak 100% benar, namun ucapan ini menunjukkan bahwa apel memang […]
Sensasi panas atau terbakar di dada yang tiba-tiba terasa mungkin menandakan kondisi asam lambung naik atau kerap disebut GERD. Namun asam lambung naik dan GERD […]
Perjalanan menuju kehamilan melalui program bayi tabung bisa menjadi pengalaman yang tak terlupakan bagi banyak pasangan. Selain prosedur medis yang harus dilalui, aspek nutrisi juga […]
